今天一整天的拓展學習，讓我的心態有了很大的成長，也會更加堅信自己未來的夢想。
首先我要感謝的是我的老師-------袁紫萍，因為我生命中有你讓我不再對未來迷茫，讓我看到生活中精彩的一面，也讓我敢于幻想，敢于去追求自己所想要的。
感謝你給我機會讓我第一次體驗拓展訓練帶給我的心智成長。
從早上的一些小細節，告訴我們要懂得用心聆聽
上午的穿越訓練中，雖然我們沒有在教練規定的30分鐘內取得很好的成績，但是在教練精心策劃的游戲中，教練讓我們明白：我們做任何事之前要做好事先規劃，所謂的磨刀不誤砍柴工，用心聽的同時也要利用我們的大腦去思考，不要一味以慣性思維思考或看待問題。把我們的智慧發揮出來，并且一定要學會善于利用資源，把生活中，工作中的朋友、對手當作是自己的合作團隊。
接下來是高空跳橋的項目中，讓我突破了自己的潛能，沒跳時就懷凝自己，我不行，那么高、間距太遠、我跳不過去、記得當時站在7米高的斷橋上，兩腿發軟，不敢往下看，也猶豫想過退縮，教練告訴我說：既然選擇了，就沒有機會回頭的余地，你要相信自己，別人可以，你也一定可以的，斷橋下的姐妹們不斷地為我加油！
當我跳過去時，它告訴我沒做之前，絕對不能說自己不行，懷疑自己的能力，并且也要對自己說過的話負責，很多東西在以后的未來里，沒有：下一次、以后有機會；钤诋斚，學會抓住機會，學會珍惜。
教練說：世界上最遙遠的距離是：說到與做到
跨出斷橋一小步，就是人生一大步！
最讓我印象最深的，就是我們的畢業墻，也是我們的障礙墻，當大家團結在一起時可以創造奇跡，因為我們都有一個共同的目標，那就是如何翻越4.2米的墻，所以當我們去做的時候就會把所有的注意力放在當下，就像教練講的，我們這支團隊是他這六年來的一個奇跡，永遠把這一刻記在心里，18分56秒，81人，只有一個男生，工作中，生活中，遇到困難時，就像這面障礙墻一樣，看你是怎么克服的，其實命運就撐握在我們自己的手里。
當我們用沉重的腳踩在甘愿用她們的肩為我們作人梯時，我們是否有想過我們柔軟的腳下她們的肩早已血絲布滿，早已腫痛難忍，看到她們痛苦的表情卻說出開心的話語，那我們是否用感恩的心去回饋她們呢？
做一個感恩的人，感恩身邊的她（他），感恩走進生命中的每一個人，是他們讓我們一步涉成長！
18分56秒的奇跡，永遠銘心！
泰安拓展訓練：http://www.xhaow.cn
泰安拓展訓練：http://www.xhaow.cn
(責任編輯：博為拓展編輯部)
